ZAPCHEN Somatics – Die Weisheit des Körpers nutzen

Zapchen ist eine erprobte Methode für Psychohygiene und Selbstfürsorge. Sie wurde vor mehr als 20 Jahren von Dr. Julie Henderson entwickelt und verbindet westliche Körperarbeit / Körpertherapie mit uraltem tibetischen Erfahrungswissen und aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaften. Die Körperübungen sind leicht in den Alltag zu integrieren