Inklusive Sportvielfalt
Vom Tanztraining bis zum Graz Marathon – Bewegungsfreude und Gemeinschaftserlebnisse für alle!
Dem Anspruch, ein polysportives Projekt zu sein, wurden wir mit einer Reihe von Veranstaltungen gerecht. Konkret eingehen wollen wir dabei auf vier beispielhafte Aktivitäten, die den Projektalltag von MOI sehr gut widerspiegeln und als Abschluss noch eine Einladung für eine bevorstehende Veranstaltung anschließen:
In der Weststeiermark wird vom regionalen Sportinklusionsberater Gerhard Vötsch in Kooperation mit der Tanzsportschule Eleganza ein regelmäßiges Tanztraining in der weststeirischen Tagesförderstätte Karlschacht angeboten. Diese Tanztrainings haben sich für die rund 20 Teilnehmer:innen zu einem Fixpunkt entwickelt, an dem mit Begeisterung das Tanzbein geschwungen wird. Der zweite regionale Sportinklusionsberater von MOI, Andreas Köberl, hat in Irdning ein sehr gut besuchtes inklusives Volleyballturnier organisiert. Die Teilnehmer:innen aus mehreren Einrichtungen der Behindertenhilfe aus dem ganzen Ennstal verbrachten bei herrlichem Wetter einen aktiven Tag am Fuße des imposanten Grimmings. Nachdem viele Anfänger:innen ihre ersten Versuche in dieser für sie neuen Sportart machten, wurden als Einstieg auch ganz einfache Ballübungen angeboten, um den Teilnehmenden schnelle Erfolgserlebnisse zu vermitteln und ihre Lust auf regelmäßige Trainings zu wecken.
In Kooperation mit der Polizeisportvereinigung Graz fand in Graz auf der Stocksportanlage in der Polizeidirektion ein Stocksporttag statt. Auch hier wurde auf die sehr unterschiedlichen Leistungsniveaus gut eingegangen und die Trainer haben den ebenfalls größtenteils Anfänger:innen einen guten Einstieg in den Stocksport ermöglicht. Für die bereits erfahreneren Sportler:innen gab es am Ende bereits einen abschließenden Wettkampf. Neben den sportlichen Erfolgen blieb dieser Tag aber auch durch die Tombolapreise für alle Teilnehmer:innen, den Eiswagen mit Gratiseis zur Erfrischung zwischendurch und vor allem den großen Spaß, den alle Beteiligten an diesem Tag hatten, ein unvergessliches Erlebnis.
Ein unvergessliches Erlebnis im wahrsten Sinn des Wortes war für die Sportlerinnen und Sportler weiters der Graz Marathon! Bereits im Frühling – wir berichteten in den vergangenen Newslettern – startete MOI ein wöchentliches inklusives Lauftraining in Graz. Trotz des anfänglich wirklich großen Wetterpechs hat sich recht bald eine konstante Laufgruppe gebildet, die regelmäßig unter der Anleitung der motivierten MOI-Lauftrainerinnen ihre Runden im Augarten und entlang des Mur-Radwegs drehte. Für die Motivierteren in der Gruppe war schon im Frühling das Ziel, im Herbst bei einem der Inklusionsbewerbe des Graz Marathons an den Start zu gehen. Die Regelmäßigkeit des Trainings und dieses gemeinsame Ziel bewirkten die eine oder andere wahre Leistungsexplosion und die Gruppe fieberte dem Graz Marathon entgegen.
Trotz Abwesenheiten durch Reha-Aufenthalte und kurzfristige Krankheiten hatten wir immerhin 2 Starter:innen beim Familienlauf, der mit nur 600 Metern Distanz einen ganz niederschwelligen Einstieg in den Laufsport ermöglichte. Die übrigen aus der Laufgruppe wagten sich beim Cityrun über 5 Kilometer auf die Strecke. Immerhin 6 Läufer:innen und ein Nordic-Walker – der zu seinem großen Stolz als Erster ins Ziel kam – gingen an den Start. Welchen Mehrwert dieses Training bietet, bringen Kevin und Christian sehr gut auf den Punkt: „Ich hatte immer wieder Kreislaufprobleme. Doch seit ich regelmäßig trainiere, ist mein Kreislauf stabil. Und außerdem habe ich mehr Selbstvertrauen und mache auch viel mehr Alltagswege selbstständig, weil ich mit meinem Rollator besser umgehen kann jetzt“ berichtet Kevin stolz. Christian stimmt ihm zu, indem er berichtet, dass er durch das Lauftraining nun mit seinem E-Rollstuhl viel besser Spur halten kann, was ihm in vielen Alltagssituationen zugutekommt und ihn generell mobiler macht.
Auf eine dieses Jahr abschließende sportliche Aktivität wollen wir hier noch aufmerksam machen: am 10. Dezember gibt es für alle sportinteressierten Personen mit Behinderungen die Möglichkeit, Eissportarten auszuprobieren! In Kooperation mit der Grazer Winterwelt und unter Beteiligung der Graz 99ers (Eishockey), den Steirischen Panthern (Parahockey) und der Polizeisportvereinigung Graz (Eisstockschießen) sowie Eislaufen mit den Trainer:innen von MOI können verschiedene Eissportarten ausprobiert und erste Kontakte zu Vereinen geknüpft werden.
Fotos: Elfi Weinzierl, Graz Marathon/GEPA und LebensGroß
